１１月　子育て支援センターママヨガスケジュール

今週のママヨガは
11月25日(水曜)屋慶名児童館、11月26日(木)なかきす町児童センター、11月28日(金)沖縄市やまっちです




１１月子育て支援センターママヨガ開催します！



※体調の悪い方、咳や鼻水など風邪症状がある方は参加をお控えください。

※お母さんも、お子さんもお家で検温し、熱がないことを確認して参加お願いします。支援センターでも検温しますので１０分前には到着し、準備お願いします。




2020・１１月の予定お知らせします！

予約は不要です。
うるま市、沖縄市の事業なので無料です。
子育て中のママのためのクラスです
地区を越えて参加可能です。お気軽にご参加ください！

肩こり、腰痛、疲れ
産後のママの悩みにもヨガです




数に限りがありますので、マイマットお持ちの方は持参ください
うるま市以外からの参加も可能です！



２０１９．７月より、うるま市と沖縄市の５か所の支援センター、児童館でヨガを担当することになりました。
詳細は各場所へお問い合わせください

うるま市は、お子さんと参加できるママヨガです。（生後三か月から）
沖縄市は、お子さん連れ、一般の方どちらも参加可能です。
時間：１０：３０～１１：３０



１１月

※祝日調整のため曜日が変更になっています！
うるま市いしかわ児童館
第１・第３火曜日
１１月６日（金） １１月１７日(火)
うるま市石川２丁目１２−２２
電話： 098-964-6051

うるま市みどり町児童センター
第１・第３水曜日
１１月４日（水） １１月１８日（水）
うるま市みどり町6-9-1
電話：972-6200

うるま市なかきす児童センター
第２・第４木曜日
１１月１２日（木）１１月２６日（木）
字豊原345-1
電話：974-1309

うるま市屋慶名児童館
第２・第4水曜日
１１月１１日（水）１１月２５日（水）
与那城屋慶名981
電話：978-6082

沖縄市やまっち
時間：１０：３０～１１：４５
第１・木曜日
１１月５日（木）・１１月２７日（金）※今月は2回開催します！
沖縄県沖縄市１３ 山内4丁目
電話：098-989-6067
やまっちは予約制になりました！センターへ電話で予約してください。

感染予防のため、お子さんはママの側で遊べるようにお気に入りのおもちゃをご自身でご持参ください！
たっぷりヨガしてリフレッシュしましょう